Многие женщины мечтают о густых, красивых и здоровых волосах. Но бывают ситуации, когда волосы начинают выпадать активнее, чем обычно, а также перестают восстанавливаться. Это происходит потому, что волосяная луковица прекращает работу и перестает выращивать новый волос. Так почему же это происходит и как можно «разбудить» волосяные фолликулы?

Почему фолликулы засыпают?

Каждый волос состоит из луковицы и стержня. Стержень - это его та часть, которая создает шевелюру. Но для появления волоса, особые структуры внутри кожи должны вырабатывать белки. Эти структуры, содержащие сложный комплекс элементов, называются волосяной луковицей и включают в себя волосяной фолликул, сальную железу, сосуды и нервы. В свою очередь волосяной фолликул является комплексом клеток, вырабатывающим белок кератин, который составляет основу волоса. Сальная железа создает естественную среду, которая защищает кожу головы и волосы от потери влаги и микробов, а сосуды и нервы регулируют питание волосяного фолликула.

Жизненный цикл волоса

Любой волос проходит через несколько фаз жизненного цикла:

1. Анагенез, или фаза активного роста. Во время ранней стадии этой фазы в волосяной луковице формируется молодой фолликул. Он начинает производить новый волос, и тот, отрастая, выталкивает старый (если он не выпал до того под действием внешних факторов). Фаза активного деления волоса продолжается в норме несколько лет - именно от ее длительности зависит, какой длины отрастают волосы, если их не стричь.
2. Со временем активность деления сходит на нет, и наступает фаза катагенеза. Фолликул сокращается и начинает продвигаться к поверхности кожи. Но волосяной сосочек, из которого позднее сформируется новая волосяная луковица со всеми компонентами, остается на месте в спящем состоянии.
3. Далее наступает фаза телогена, когда волос не растет и остается в дерме только потому, что его основание находится относительно глубоко. Именно такие волосы выпадают при расчесывании, мытье головы и других механических воздействиях. Эта фаза продолжается два-три месяца, после чего в нормальном состоянии волосяной сосочек "просыпается" и начинает формировать новую волосяную луковицу и волосяной фолликул.

Причины засыпания волосяных фолликулов

Но иногда этого не происходит, и волосы остаются в спящем состоянии. Причин тому может быть немало:

• Неправильное питание, недостаток белка, витаминов и минералов в пище, когда организм перенаправляет питательные вещества туда, где они необходимы прежде всего.
• Болезни, острые и хронические инфекции, травмы, операции, которые требуют повышенного расхода питательных веществ и витаминов для восстановления организма.
• Стрессы, которые требуют повышенного питания для адаптации, и перестраивают гормональный баланс, заставляя организм разрушать себя.
• Гормональные изменения, такие как недостаточная функция щитовидной железы, часто вызывающая повышенное выпадение волос и переход волосяных луковиц в спящее состояние.
• Воспаление кожи головы, в основном вызванное себорейным дерматитом, когда на коже размножаются грибки, вызывающие перхоть. Воспаление требует лечения специальными шампунями, содержащими противогрибковые средства. После того как воспаление стихнет, рост волос обычно восстанавливается.

В отличие от обычных представлений, краска для волос, сушка феном, агрессивные средства для укладки не могут повредить волосяные луковицы или заставить фолликулы засыпать. Такие средства не влияют на фазы жизненного цикла волос, т.к. волосяной фолликул находится слишком глубоко и практически не подвергается внешним воздействиям. В этих случаях прическа редеет, поскольку волосы теряют прочность и эластичность и начинают обламываться, но если прекратить агрессивно воздействовать на волосы и дать им время восстановиться и отрасти, заметно, что густота волос в принципе не изменится.

Домашние способы для пробуждения волосяных луковиц

Все мы знаем, что здоровье волос напрямую зависит от нашего образа жизни и правильного питания. Но есть и другие, более простые методы, которые могут помочь в пробуждении волосяных луковиц. Рассмотрим несколько домашних рецептов для роста и укрепления волос.

Витаминно-минеральные комплексы

Нередко мы сталкиваемся с проблемой недостатка витаминов и минералов в нашем организме. Дефицит этих веществ оказывает негативное влияние на здоровье и красоту наших волос и ногтей. Витаминно-минеральные комплексы помогут восполнить нехватку этих веществ. Однако, важно учесть, что все эти витамины и минералы взаимодействуют между собой. Поэтому лучше выбирать готовые комплексы, которые учитывают это взаимодействие. К примеру, Пантовигар и КОМПЛИВИТ Формула роста волос, содержат кератин или биотин, которые укрепляют волосы и защищают их от внешних воздействий.

Диета

Правильное питание играет ключевую роль в оздоровлении волос. Необходимо употреблять полноценные белки, которые являются строительным материалом для волос. Молочные продукты, постное мясо и нежирная птица являются главными источниками белка. Вегетарианцам можно порекомендовать соевый белок и продукты из него.

Массаж кожи головы

Массаж кожи головы является отличным способом улучшить кровоток и увеличить доставку питательных веществ к волосяной луковице. Вы можете помассировать кожу головы самостоятельно или воспользоваться услугами специалиста.

Но следует помнить, что никакие маски, шампуни, бальзамы и сыворотки не способны пробудить волосяные фолликулы. Эти фолликулы находятся слишком глубоко в коже и защищены естественным барьером, не пропускающим никакие средства. Перцовые настойки и горчица, которые некоторые советуют использовать для стимуляции роста волос, могут вызвать раздражение кожи головы и нарушение нормального баланса микрофлоры. Польза от них тоже сомнительна.

Косметические процедуры могут помочь пробудить спящие волосяные луковицы. Салонные процедуры, такие как внутрикожное введение лекарственных препаратов, могут быть эффективны. Биоревитализация и мезотерапия, например, предусматривают инъекции в кожу головы специально подобранного комплекса витаминов и веществ, которые активируют рост волос. Комплексы могут быть созданы самим косметологом или быть готовыми продуктами известных косметологических компаний. Еще одним методом является плазмотерапия (PRP), при которой живые тромбоциты доставляются глубоко в ткани кожи при помощи инъекций.

Дарсонвализация кожи головы также является эффективным методом. Импульсный ток раздражает нервные окончания, улучшает микроциркуляцию, расширяет сосуды и активизирует волосяные луковицы.

Отсутствие долгосрочной активности волосяных луковиц может быть связано с неправильным питанием, высоким уровнем стресса или болезней. Единственный способ пробудить луковицы заключается в обеспечении достаточного количества белка, витаминов и минералов, необходимых для роста волос. Кожа не способна поглощать и доставлять питательные вещества в кровь. Поэтому, наилучшим способом доставки питательных веществ до волосяных луковиц являются инъекции или прием витаминно-минеральных комплексов.

Фото: freepik.com