Важные правила здоровья

Врачи ОБ №19 напоминают об основных способах профилактики гриппа.

Грипп — это инфекционное заболевание. Большинство людей болеют им в лёгкой форме, но возможно и тяжёлое течение болезни.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, он имеет обширный список возможных осложнений: пневмония, бронхит, отит, синусит, ринит, трахеит, миокардит, перикардит, менингит, менингоэнцефалит, энцефалит и многое другое.

Что бы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание, строго выполняя все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.

Помните, что самое эффективное средство для профилактики гриппа – это вакцинация.

Правила профилактики гриппа:

• сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте

• пользуйтесь медицинской маской

• избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют

• тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа и проветривайте помещение, в котором находитесь

• ешьте, как можно больше продуктов, содержащих витамин С: клюква, брусника, лимон

• ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой

По информации ОБ №19 Тюменского района