Тюменский врач-терапевт Красикова дала советы, как легко бросить курить
Она рекомендует отвлечься от сигарет с помощью жевательной резинки Тюменский врач-терапевт Алина Красикова дала советы, как легко бросить курить.
Тюменский врач-терапевт Алина Красикова дала советы, как легко бросить курить. Она рекомендует отвлечься от сигарет с помощью жевательной резинки, также подойдет стакан воды или леденцы.
По ее словам, в первые дни будет очень сложно, первый этап длится порядка месяца. Далее наступает борьба с психологической зависимостью, она занимается несколько месяцев.
– После отказа от курения организм сразу начинает очищаться от токсинов. Уже через 20 минут после последней сигареты улучшается кровообращение, а через 12 часов уровень угарного газа в крови снижается до нормального, – говорит специалист.
Автор: Георгий ПрохановПоследние новости
Компании за вовлечение вторсырья в производство товаров и упаковки получат льготы
Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия" Компании, использующие вторсырье для производства товаров или упаковки для товаров,
Врач рассказала как помочь ребёнку вернуться к привычному режиму после новогодних каникул
Заведующая детской поликлиникой, врач-педиатр Областной больницы №11 Наталья Ахтямова поделилась своими рекомендациями,
Болезни лап у кошек: предотвращение и лечение
Рассказываем об их предотвращении и способах вылечивания Посредством появления заболеваний лап качество жизни котов и кошек может значительно ухудшиться.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения