Тюменский медик рассказала, как поддержать здоровье мозга в любом возрасте

Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека, он руководит работой всего организма. Поддерживать здоровье мозга важно в любом возрасте. Нарушения его работы бывают весьма разнообразны, сообщила профессор кафедры неврологии с курсом нейрохирургии Тюменского медицинского университета Людмила Рейхерт во Всемирный день мозга, 22 июля.

"О причинах многих нейродегенеративных заболеваний мы, к сожалению, можем судить лишь предположительно, и возраст – это один из факторов риска их возникновения, поскольку большая часть нейродегенеративных заболеваний манифестируют в инволюционном периоде жизни человека. Дебют самых распространенных болезней - Альцгеймера и Паркинсона - происходит чаще всего в возрасте старше 50-60 лет", - поянила врач.

Факт наличия триггера не всегда очевиден, однако любое неблагоприятное событие: острое заболевание, отравление, психологическая травма, хирургическое вмешательство, физические и эмоциональные перегрузки могут быть той "последней каплей", которая предшествует манифестации клинических проявлений нейродегенетаривного заболевания.

По словам профессора ТМУ, проще предотвратить развитие нарушений мозга, чем вылечить.

"Даже тогда, когда речь идет о, казалось бы, очень простых мероприятиях, для того, чтобы был толк, необходимо помнить, что "вся эффективность – в регулярности". Это значит, что питание должно быть сбалансированным всегда, физические нагрузки должны стать физиологической потребностью, "не курить" - это не курить ни при каких обстоятельствах. Это значит, что при повышении артериального давления, уровня холестерина необходимо обратиться к терапевту, а затем не забывать принимать рекомендованные медикаменты, при повышении уровня сахара в крови обратиться к эндокринологу, а затем неукоснительно следовать его рекомендациям", - подчеркнула Людмила Рейхерт.

Для хорошей работы мозга необходимо оптимальные: артериальное давление, метаболизм всех внутренних органов, психологический климат, сообщает Тюменский медицинский университет.