05.11.2023

Тюменский аллерголог-иммунолог Кантарович опровергла миф о полезной ложечке меда с утра

Тюменский врач аллерголог-иммунолог Маргарита Кантарович опровергла утверждения о том,

Врач: менять сахар на мед не имеет смысла АЛЕКСЕЕВ Анатолий

Фото: кадр из мультфильма

Тюменский врач аллерголог-иммунолог Маргарита Кантарович опровергла утверждения о том, что даже ложечка меда с утра укрепит иммунитет и защитит организм от заболеваний. Да, у меда масса полезных свойств, но информация о том, что продукт повышает иммунитет – всего лишь модный тренд.

По словам Маргариты, мед – сильнейший аллерген. Он насыщен сахарами, потому замена сахара на мед не имеет никакого смысла. Потребность сахара в организме ничтожно мала: 1 грамм на литр крови.

- Если мы привыкли съедать 30-50 грамм сахара в день, непонятно зачем, конечно, то заменив их на такое же количество меда, ничем здоровью не поможем, – отметила врач.

По мнению диетологов, сами по себе продукты не вредны, но таковыми их делают люди из-за чрезмерного употребления. Злоупотребление медом грозит нарушением толерантности к глюкозе, повышенной выработкой инсулина, и, в конце концов, ожирением и диабетом. Для крепкой иммунной системы организму нужны белки, витамины и микроэлементы. А вот сахар и другие быстрые углеводы – всего лишь мусор.

- Мед можно добавлять в рацион детей и взрослых, не имеющих противопоказаний, в качестве приятной, поднимающей настроение и придающей бодрости, вкусовой добавки. Но только в небольших дозах, - цитирует Маргариту «Тюменская область сегодня».

Последние новости

Владимир Романов стал новым главврачом скорой помощи Тюмени

Сегодня, 1 декабря, новый главный врач ГБУЗ ТО «Станция скорой медицинской помощи» Романов Владимир Викторович вступил в должность.

Владимир Романов назначен главным врачом Станции скорой медицинской помощи Тюмени

С 1 декабря новым главным врачом Станции скорой медицинской помощи стал Владимир Викторович Романов.

Инициативная группа пенсионеров микрорайона Войновка собрала посылки для бойцов СВО

Под чутким руководством Любови Степановны Леньо жители собрали для ребят все самое необходимое: от носков и термобелья до вкусных конфет к чаю.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *