Тюменские преподаватели медуниверситета проведут занятия, направленные на борьбу со стрессом
В рамках Всероссийской просветительной акции «Поделись своим Знанием» в Тюмени на этой неделе будут проходить открытые занятия, направленные на борьбу со стрессом.
В рамках Всероссийской просветительной акции «Поделись своим Знанием» в Тюмени на этой неделе будут проходить открытые занятия, направленные на борьбу со стрессом. Их ведут преподаватели Тюменского медуниверситета.
Все желающие могут подключиться к акции. 9 сентября в Сквере им. Александра Моисеенко пройдет мастер-класс «Стресс и методы его профилактики». Занятие будет включать в себя мини-лекцию, представление методик снятия стресса, демонстрацию специальных упражнений и аутогенную тренировку. Сбор – в центре сквера у сцены лектория.
В начале недели у Конторы пароходства уже была организована лечебная танцевальная зарядка, которую организовала доцент вуза, кандидат медицинских наук Елена Августа.
«Сегодня молодежь много времени проводит за гаджетами, ведет малоподвижный образ жизни, плюс к этому адаптация к учебе после каникул – это все вызывает напряжение и усталость, повышает риск стресса. Особенно тяжело первокурсникам, потому что они входят в новую среду, появляется много новых предметов, а танцевальные лечебные тренировки как раз очень хорошо помогают бороться с факторами стресса и усталости», – отметила Елена.
Последние новости
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они.
Как правильно выбрать кредитную карту с учётом своих финансовых потребностей
Изучите все аспекты — от процентных ставок и кэшбэка до скрытых комиссий и бонусных программ — чтобы сделать осознанный выбор и использовать кредитку с максимальной выгодой.
В Тюмени стартовал сезон клещей
--> "Самая теплая зима в Тюменской области за всю историю наблюдений должна была создать комфортные условия для распространения клещей.
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом