Тюменцы ищут способы восстановить сон и пищевое поведение у работающих студентов
Работа ведется в рамках гранта всероссийского Союза охраны психического здоровья В Тюменском медицинском университете разрабатываются меры по восстановлению сна и пищевого поведения о работающих студентов.
В Тюменском медицинском университете разрабатываются меры по восстановлению сна и пищевого поведения о работающих студентов. Работа ведется в рамках гранта всероссийского Союза охраны психического здоровья, который выиграла группа студентов 5–6 курсов и ординатуры.
В настоящее время проведено анкетирование 125 студентов 3-6 курсов, ординаторов и аспирантов. У них проанализировали качество сна и эффекта от работы в ночную смену.
Планируется создать практическое руководство по коррекции сна и пищевого поведения у работающих студентов, которое положительно повлияет на их работоспособность, здоровье и стрессоустойчивость.
Пояснила лидер проекта Дарья Галкина, пишет «Тюменская область сегодня».Она отметила, что для правильного функционирования организма необходим 8-часовой сон по ночам, так как при попадании света на глаза нарушается выработка гормона сна. Спальня должна быть проветрена, обеспечена оптимальной влажностью воздуха.
Автор: Елизавета ВильямоваПоследние новости
В Тюмени стартовал сезон клещей
--> "Самая теплая зима в Тюменской области за всю историю наблюдений должна была создать комфортные условия для распространения клещей.
В Тюмени начался сезон активности клещей
Для защиты рекомендуется использовать специальные спреи В Тюмени начался сезон активности клещей.
Какие средства защиты эффективнее спасают от клещей
Что выбрать: акарициды или репелленты Фото Екатерины Христозовой В Тюмени проснулись клещи.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению