Тюменцам рассказали, как защитить зрение ребенка в школе
Офтальмолог отделения приема детского населения Тюменского областного офтальмологического диспансера Наталья Алимова рассказала корреспонденту
Офтальмолог отделения приема детского населения Тюменского областного офтальмологического диспансера Наталья Алимова рассказала корреспонденту «Тюменской области сегодня», как защитить зрение ребенка в школе. За последние 10 лет сильно выросло количество детей, которые страдают от болезней зрительной системы.
В наши дни в обучении используются компьютеры, смартфоны и другие гаджеты. Ребенка нельзя исключить из образовательного процесса, поэтому нужно соблюдать правила посадки, освещения и длительность непрерывной зрительной работы. Телефон должен использоваться ребенком прежде всего как средство связи, а для развлечений, учебы и игр лучше использовать технику с большим экраном. Кроме того, необходимо делать перерывы на отдых и прогулки.
Кроме того, чтение и другую нагрузку на глаза нужно чередовать с другой активностью. Например, делать домашнее задание с перерывами на занятия спортом или прогулки. Мощность лампы при чтении должна составлять не менее 60-100 ватт, а книгу или тетрадь следует держать на расстоянии в 40 сантиметров, сохраняя прямую осанку.
Во время езды не стоит читать или играть в видеоигры на смартфоне. Глаза быстро устают от вибрации и недостатка света.
Автор: Елизавета ВильямоваПоследние новости
Тюменскую область представляют на форуме "Российский промышленник" в Санкт-Петербурге
| Фото: информационный центр правительства Тюменской области Инвестиционная команда региона представляет Тюменскую область на международном форуме-выставке "Российский промышленник" в Санкт-Петербурге,

Стратегию инвестразвития Тюменской области представили на выставке в Санкт-Петербурге
В ходе дискуссии участники обсудили задачи экономического суверенитета Стратегию инвестиционного развития представили на международный форум-выставке «Российский промышленник».
Александр Моор поделился результатами проделанной работы в сфере здравоохранения
Губернатор поделился планами на 2024-2025 годы Скриншот с прямой линии губернатора Тюменской области Александра Моора В ходе прямой линии губернатор Тюменской области Александр Моор отчитался о результатах проделан
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок