Тюменцам рассказали, как снизить риски онкологических заболеваний

Профилактика включает в себя ЗОЖ, регулярные медицинские осмотры, снижение стресса

Фото Екатерины Христозовой

Тюменцам напомнили о важности профилактики онкологических заболеваний. Придерживаясь определенного комплекса мер, можно снизить риски возникновения серьезных проблем со здоровьем. Об этом рассказала «Комсомольская правда».

Для этого специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни: уделять внимание физической активности и правильному питанию.

Также регулярные медицинские осмотры помогают выявить возможные проблемы на ранней стадии, когда они легче поддаются лечению. Если какие-либо симптомы уже беспокоят, ранняя диагностика может спасти жизнь.

Следует избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей, которые могут спровоцировать рак кожи. Лучше не находится на солнце в часы пик и использовать защитные средства.

Влияет на появление некоторых видов рака и стресс, поэтому важно находить время для сна и отдыха. Помогает предотвратить онкологию и вакцинация, которой не следует пренебрегать. Полезно и соблюдать правила гигиены: они помогут справиться с инфекциями.

Ранее «Тюменская область сегодня» рассказывала о самых распространенных онкозаболеваниях в регионе по итогам 2024 года . Благодаря диспансеризации у некоторых тюменцев выявили злокачественные новообразования , большинство из которых – на ранней стадии.

# здоровье , медицина , онкология , профилактика

Дарья Юшкова