Тюменцам 1 января рекомендуют есть куриный суп и овощи
Тюменский врач советует устроить в первый день нового года разгрузочный день От сладкого сегодня лучше отказаться Фото: Татьяна Коркина.
От сладкого сегодня лучше отказаться
Фото: Татьяна Коркина. Перейти в Фотобанк КП
Тюменский терапевт Екатерина Голубитских рассказала о простых и эффективных способах, которые помогут справиться с последствиями переедания после новогоднего стола.
– Если вы чувствуете тяжесть и дискомфорт в животе, на помощь могут прийти ферментные препараты. Но при их приёме могут быть противопоказания, лучше заранее проконсультироваться с вашим лечащим врачом, – уточняет медик.
Она рекомендует 1 января устроить разгрузочный день. На стол лучше всего подать легкий куриный суп, нежирное мясо и овощи.
Доедать салаты, особенно еще вчера приправленные майонезом, она не советует. Если вы планируете все же доесть новогодние салаты, то сделать это желательно в первой половине дня и в первые 72 часа после приготовления блюда.
Также Екатерина Голубитских призывает горожан внимательно смотреть сроки годности продуктов, особенно консервированных товаров, пишет «Мегатюмень».
Нина БАРИНОВАПоследние новости
В Тюмени стартовал сезон клещей
--> "Самая теплая зима в Тюменской области за всю историю наблюдений должна была создать комфортные условия для распространения клещей.
В Тюмени начался сезон активности клещей
Для защиты рекомендуется использовать специальные спреи В Тюмени начался сезон активности клещей.
Какие средства защиты эффективнее спасают от клещей
Что выбрать: акарициды или репелленты Фото Екатерины Христозовой В Тюмени проснулись клещи.
В Тюмени проснулись клещи
Весна вступает в свои права, и вместе с теплом начинается сезон активности клещей.