Тюменцам 1 января рекомендуют есть куриный суп и овощи
Тюменский врач советует устроить в первый день нового года разгрузочный день От сладкого сегодня лучше отказаться Фото: Татьяна Коркина.
От сладкого сегодня лучше отказаться
Фото: Татьяна Коркина. Перейти в Фотобанк КП
Тюменский терапевт Екатерина Голубитских рассказала о простых и эффективных способах, которые помогут справиться с последствиями переедания после новогоднего стола.
– Если вы чувствуете тяжесть и дискомфорт в животе, на помощь могут прийти ферментные препараты. Но при их приёме могут быть противопоказания, лучше заранее проконсультироваться с вашим лечащим врачом, – уточняет медик.
Она рекомендует 1 января устроить разгрузочный день. На стол лучше всего подать легкий куриный суп, нежирное мясо и овощи.
Доедать салаты, особенно еще вчера приправленные майонезом, она не советует. Если вы планируете все же доесть новогодние салаты, то сделать это желательно в первой половине дня и в первые 72 часа после приготовления блюда.
Также Екатерина Голубитских призывает горожан внимательно смотреть сроки годности продуктов, особенно консервированных товаров, пишет «Мегатюмень».
Нина БАРИНОВАПоследние новости
Когда техника умирает: самые странные способы, которыми пытались оживить электронику
От фенов и холодильников до магических заговоров — как люди спасают гаджеты вопреки логике
Офисная мебель: как выбрать кресло, стол и шкаф для комфортной работы
Гид по созданию рабочего пространства, где продуктивность и комфорт идут рука об руку
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев