Терапевт рассказала, как справиться с авитаминозом
Терапевт и диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова рассказала, что справиться с весенним авитаминозом можно с помощью добавок и питания.
Весной он случается в прохладном тюменском климате
Фото Сергея Куликова
Терапевт и диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова рассказала, что справиться с весенним авитаминозом можно с помощью добавок и питания. Только делать это нужно правильно и под наблюдением врача.
– Чтобы справиться с весенним авитаминозом, для начала желательно установить по сыворотке крови уровень базовых витаминов, таких как витамин D, B6, B9. Если сделать это по каким-либо причинам невозможно, тогда рекомендуется принимать комплексные поливитамины, посоветовавшись с врачом, – цитирует медика RT со ссылкой на Life.ru.
Не забывайте также включать в свой рацион зелень ранней весной. Какую именно и почему, читайте здесь .
Чуть ранее на страницах издания «Тюменская область сегодня» рефлексотерапевт рассказала, как снизить вес с помощью иглоукалывания . Это особая методика, которая делается только под наблюдением врача. Однако мера действенная.
# здоровье
Александра Маркова
Последние новости
Какими могут быть последствия быстрого похудения
Весной особенно хочется скинуть не только зимнюю верхнюю одежду, но и лишний вес.
Сходы граждан продолжаются
Встреча с жителями Бушуевского сельского поселения состоялась 27 марта. Глава района Виктор Васильев, представители прокуратуры, ОВД и социальной службы обсудили с населением вопросы развития района и поселения.
Выбор в пользу жизни
Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества.
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента