С какими продуктами не стоит сочетать гречку и рис – советы диетолога
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, с какими продуктами не стоит сочетать гречку и рис.
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, с какими продуктами не стоит сочетать гречку и рис. По словам эксперта, последний точно не стоит есть вместе с картофелем, свеклой, цветной капустой и баклажанами.
Кроме того, рис лучше не сочетать с мясом, так как это может вызвать проблемы с пищеварением. Однако в качестве дополнения к нему прекрасно подойдут морепродукты, грибы, овощи и водоросли.
Также диетолог разъяснила правила совмещения гречневой крупы с другими продуктами.
– Гречку точно нельзя сочетать с молоком и молочными продуктами, так как они содержат кальций. Он мешает усвоению железа, которое есть в гречке, из-за чего блюдо теряет свою пользу, – пояснила Писарева в разговоре с корреспондентом Pravda.Ru.
Автор: Елизавета ВильямоваПоследние новости
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они.
Как правильно выбрать кредитную карту с учётом своих финансовых потребностей
Изучите все аспекты — от процентных ставок и кэшбэка до скрытых комиссий и бонусных программ — чтобы сделать осознанный выбор и использовать кредитку с максимальной выгодой.
В Тюмени стартовал сезон клещей
--> "Самая теплая зима в Тюменской области за всю историю наблюдений должна была создать комфортные условия для распространения клещей.
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом