С какими продуктами не стоит сочетать гречку и рис – советы диетолога
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, с какими продуктами не стоит сочетать гречку и рис.
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, с какими продуктами не стоит сочетать гречку и рис. По словам эксперта, последний точно не стоит есть вместе с картофелем, свеклой, цветной капустой и баклажанами.
Кроме того, рис лучше не сочетать с мясом, так как это может вызвать проблемы с пищеварением. Однако в качестве дополнения к нему прекрасно подойдут морепродукты, грибы, овощи и водоросли.
Также диетолог разъяснила правила совмещения гречневой крупы с другими продуктами.
– Гречку точно нельзя сочетать с молоком и молочными продуктами, так как они содержат кальций. Он мешает усвоению железа, которое есть в гречке, из-за чего блюдо теряет свою пользу, – пояснила Писарева в разговоре с корреспондентом Pravda.Ru.
Автор: Елизавета ВильямоваПоследние новости
Когда техника умирает: самые странные способы, которыми пытались оживить электронику
От фенов и холодильников до магических заговоров — как люди спасают гаджеты вопреки логике
Офисная мебель: как выбрать кресло, стол и шкаф для комфортной работы
Гид по созданию рабочего пространства, где продуктивность и комфорт идут рука об руку
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.