Офтальмолог дала советы тюменцам, как сохранить хорошее зрение
В век использования большего количества электронных устройств – компьютеров и смартфонов вопрос сохранения зрения стоит остро.
В век использования большего количества электронных устройств – компьютеров и смартфонов вопрос сохранения зрения стоит остро. Для его улучшения многие советуют есть морковь и чернику, либо пропить курс специальных витаминов. Врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева пояснила, могут ли эти известные в народе методы, помочь сохранить хорошее зрение.
По словам специалиста, черника и морковь действительно содержат полезные для глаз вещества, но специально их есть для улучшения зрения бессмысленно, передает АиФ-Тюмень. Сделать зрение лучше на пару диоптрий они не смогут. То же самое касается и витаминных комплексов.
- Чтобы получить минералы и витамины, специальные комплексы пить не стоит. Все полезные вещества должны поступать с едой, поэтому в рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, не забывайте и о мясе. Самое главное, чтобы рацион был разнообразным и полноценным. Отдельно пить витамины без показания доктора не стоит, - подчеркнула эксперт.
Автор: Александра КироваПоследние новости
Синоптики дали прогноз на вторую половину зимы в Тюменской области
Жителям региона не следует ждать настоящих сибирских морозов. Аномальная температура воздуха сохранится до конца зимы.
Тюменские нейрохирурги начнут использовать биплановый ангиограф
Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия" Биплановый ангиограф установят в одной из операционных после реконструкции в Федеральном центре нейрохирургии в 2025 г. Аппарат эксклюзивен и дает возможность проведения уникальных операций.
Бабушкин способ очистки воды из водопровода: этот копеечный препарат мигом очистит жидкость
Данный метод позволит очистить водопроводную или колодезную воду от посторонних примесей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией