О пользе бани рассказали тюменцам
--> Походы в баню улучшают кровообращение в организме. При этом через пот выводятся токсины, а высокая температура способствует расслаблению мышц и снижению стресса.
Походы в баню улучшают кровообращение в организме. При этом через пот выводятся токсины, а высокая температура способствует расслаблению мышц и снижению стресса. Все это в совокупности улучшает состояние кожи.
После того, как человек некоторое время провел в бане, у него начинает ускоряться сердцебиение из-за повышенной температуры, и, как следствие, расширяются сосуды. Благодаря этому происходит насыщение тканей организма кислородом.
– Регулярные походы в баню способствуют активизации работы иммунной системы. Повышенная температура стимулирует обменные процессы в организме, что делает его более устойчивым к инфекциям и заболеваниям, – отметил эксперт компании "КаминДом" Александр Миронов.
Баня имеет и противопоказания. В первую очередь это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, так как в бане поддерживается высокая температура. Посещение бань не рекомендовано в том числе тем, кто страдает от онкологических заболеваний, и беременным женщинам.
Чтобы получить оздоровительный эффект и не навредить своему здоровью, врач советует придерживаться нескольких правил. Первое – ограничить время нахождения в парилке максимум до 15 минут за один подход. Во-вторых, необходимо носить шапочку, чтобы обезопасить голову от перегрева. Также важно пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, сообщает Тюменская область сегодня.
Последние новости
В Тюмени подскочили цены на вторичное жилье
В Тюмени подскочили цены на жилье, реализуемое на вторичном рынке. Отчет подготовили аналитики компании « Этажи ». Стоимость квадратного метра в марте составила 118,9 тыс.
В Тюменской области четыре беременные женщины, эвакуированные из зоны возможного подтопления, стали матерями
Эвакуированная жительница села Викулово сегодня стала многодетной мамой Фото инфоцентра правительства Тюменской области Сегодня, 2 мая, в семье Натальи Куприс родилась дочка.
Тюменское отделение Союза женщин России направило груз с медикаментами бойцам в зоне СВО
Участие в сборе необходимого также приняли жители деревни Патрушева Фото:
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок