Нужно ли принимать витамины для зрения?

Для улучшения зрения многие советуют есть морковь и чернику, либо пропить курс специальных витаминов для зрения.

Для улучшения зрения многие советуют есть морковь и чернику, либо пропить курс специальных витаминов для зрения. Врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева рассказала читателям «АиФ-Тюмень», могут ли овощи, ягоды и витамины повлиять на зрение.

По словам специалиста, черника и морковь действительно содержат полезные для глаз вещества, но специально их есть для улучшения зрения бессмысленно. Сделать зрение лучше на пару диоптрий они не смогут. То же самое касается и витаминных комплексов.

"Чтобы получить минералы и витамины, специальные комплексы пить не стоит. Все полезные вещества должны поступать с едой, поэтому в рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, не забывайте и о мясе. Самое главное, чтобы рацион был разнообразным и полноценным. Отдельно пить витамины без показания доктора не стоит", - прокомментировала эксперт.

Последние новости

Новые горизонты для бизнеса в Москве

Москва открывает новые возможности для предпринимателей и стартапов.

Вторая неделя БЕТСИТИ Суперлиги: Норильский никель одержал волевую победу над Сибиряком

Футзальная команда Норильска показала отличную игру в домашнем матче.

Инцидент на выборах в Голышмановском округе

Наблюдатель был удалён с избирательного участка во время досрочного голосования.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Благовещенске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *