Названы продукты, снижающие иммунитет
Врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова заявила, что продукты питания влияют на уровень иммунитета, поэтому для того, чтобы он не снижался,
Врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова заявила, что продукты питания влияют на уровень иммунитета, поэтому для того, чтобы он не снижался, необходимо либо полностью исключить из рациона, либо максимально сократить количество сладкого.
Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету, - отметила специалист.
Она пояснила, что добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. Он провоцирует снижение устойчивости к вирусам наравне с алкоголем, безопасной дозы которого вовсе не существует, сообщает газета « Известия ».
Последние новости
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они.
Как правильно выбрать кредитную карту с учётом своих финансовых потребностей
Изучите все аспекты — от процентных ставок и кэшбэка до скрытых комиссий и бонусных программ — чтобы сделать осознанный выбор и использовать кредитку с максимальной выгодой.
В Тюмени стартовал сезон клещей
--> "Самая теплая зима в Тюменской области за всю историю наблюдений должна была создать комфортные условия для распространения клещей.
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом