10.02.2024

Лечебная физкультура поможет тюменцам избавиться от боли в спине и позвоночнике

Избавиться от боли в спине и позвоночнике тюменцам поможет ЛФК Марина Прохорова Фото предоставлено КП Сегодня все чаще встречаются заболевания опорно-двигательного аппарата, а в особенности позвоночника.

Избавиться от боли в спине и позвоночнике тюменцам поможет ЛФК Марина Прохорова

Фото предоставлено КП

Сегодня все чаще встречаются заболевания опорно-двигательного аппарата, а в особенности позвоночника. Зачастую подобную патологию вызывает недостаток движения, именно поэтому врачи направляют пациентов на лечебную физкультуру (ЛФК).

Для человека подбирается индивидуальный комплекс упражнений, позволяющий предотвратить развитие дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике или остановить прогрессирование уже существующих. Все они просты, доступны людям любого возраста, не требуют большого количества времени и могут выполняться дома.

По словам инструктора-методиста ЛРЦ «Градостроитель» Татьяны Васенгиной , комплекс упражнений зависит от возраста человека, особенностей заболевания, физической подготовки и других факторов.

В зависимости от преследуемых целей занятия можно разделить на три группы: для декомпрессии, для увеличения подвижности и для укрепления мышечно-связочного аппарата.

- Важно понимать, что лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника - лишь одна из составляющих лечения. Только посредством нее одной избавиться от остеохондроза, сколиоза или других патологий невозможно, - сказала специалист.

Чтобы добиться максимального эффекта, занятия нужно дополнять медикаментозной и мануальной терапией, сообщает «Тюменская область сегодня».

Последние новости

Февраль в Тюменской области был в среднем на 1-2 градуса морознее, чем обычно

| Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия" Аномально холодная погода наблюдалась в феврале в Сладково – в течение пяти дней здесь фиксировался мороз минус 36 градусов.

В Тюменской области в феврале было на несколько градусов холоднее нормы

Автор: НАША Газета В ряде районов средняя температура воздуха была ниже нормы на 10 градусов в течение трех дней В феврале в Тюменской области была зафиксирована аномально холодная погода.

Компенсация за травму в детском саду

Сегодня Ленинский районный суд Тюмени рассмотрел гражданское дело по иску прокурора Ленинского АО г. Тюмени в интересах 5-летнего Платона Н. в лице его законного представителя Ирины Н. к Александру Ш.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *