Как защитить себя от вируса?
Соблюдение простых мер безопасности значительно снижает риск заражения гриппом и ОРВИ.
Соблюдение простых мер безопасности значительно снижает риск заражения гриппом и ОРВИ.
Самое эффективное средство в профилактике гриппа – вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% вакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа.
Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые несравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию устойчивых форм вируса к лекарствам.
Основные правила профилактики заболевания гриппом и ОРВИ:
- рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны;
- избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем;
- прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину;
- использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
- стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);
- регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку;
- избегать как переохлаждений, так и перегревания;
- во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом и ходить в гости;
- при заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.
По информации МВД РФ. Фото из открытых источников
Последние новости
За две недели в Центр «Мой бизнес» поступило 67 заявок от тюменцев на открытие своего дела
Жители региона активно используют готовые бизнес-модели За две недели в Центр «Мой бизнес» поступило 67 заявок о жителей Тюменской области, желающих открыть свое дело по предложенным бизнес-моделям.
Во всех подразделениях ишимской больницы дарят ромашки
Задарим вас ромашками В рамках месячника по борьбе с туберкулезом во всех подразделениях ОБ №4 дарят ромашки, как символ чистого дыхания.
Профессор Татьяна Василькова: ТМУ успешно встраивается в современную концепцию высшего образования
Проект реформы высшего образования в России включает установление трех уровней образования.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок