Как остановиться на пути к алкоголизму?
Начиная регулярно употреблять алкоголь, человек, как правило, не задумывается о последствиях и абсолютно уверен, что сможет остановиться в любой момент.
Начиная регулярно употреблять алкоголь, человек, как правило, не задумывается о последствиях и абсолютно уверен, что сможет остановиться в любой момент. Но когда приходит понимание, остановиться получается далеко не у всех.
«Сначала нужно разобраться, что побуждает вас к чрезмерному употреблению алкогольных напитков. Человек может оправдывать прогрессирование алкоголизма, и, как правило, у таких людей причин находится несколько», - рассказал Кирилл Шатунов, врач психиатр-нарколог областной клинической психиатрической больницы.
Специалист поясняет, что способствовать увеличению риска злоупотребления алкоголем могут не только депрессии, неврозы, бессонница и хронический стресс, но и неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих.
«Остановиться на пути к алкоголизму гораздо проще, чем возвращаться обратно. Не стоит заменять поддержку близкого или помощь психолога спиртными напитками. Придерживайтесь принципа абсолютной трезвости и подавайте пример жизни без алкоголя своим детям. Научитесь бороться со стрессом, примите себя таким, какой вы есть, научитесь говорить - «нет» алкоголю» - советует специалист.
Источник: Департамент здравоохранения Тюменской областиКонтакты: (3452) 427850, [email protected]
Автор: Надежда Коробейникова, пресс-секретарь ОКПБ Фото: автора
Дата создания: 12.07.2023
Дата обновления: 12.07.2023
Последние новости
Как правильно выбрать кредитную карту с учётом своих финансовых потребностей
Изучите все аспекты — от процентных ставок и кэшбэка до скрытых комиссий и бонусных программ — чтобы сделать осознанный выбор и использовать кредитку с максимальной выгодой.
В Тюмени стартовал сезон клещей
--> "Самая теплая зима в Тюменской области за всю историю наблюдений должна была создать комфортные условия для распространения клещей.
В Тюмени начался сезон активности клещей
Для защиты рекомендуется использовать специальные спреи В Тюмени начался сезон активности клещей.
Какие средства защиты эффективнее спасают от клещей
Что выбрать: акарициды или репелленты Фото Екатерины Христозовой В Тюмени проснулись клещи.