Эпидемиолог Оксана Бабенко рассказала о профилактике инфекционных заболеваний в праздники

Важно сохранить свое здоровье во время активных праздничных каникул Фото департамента здравоохранения ТО В новогодние праздничные дни мы зачастую посещаем массовые мероприятия, елки, представления, ходим в театры,

Важно сохранить свое здоровье во время активных праздничных каникул

Фото департамента здравоохранения ТО

В новогодние праздничные дни мы зачастую посещаем массовые мероприятия, елки, представления, ходим в театры, в гости и так далее. И именно на таких увеселительных встречах легко подхватить ОРВИ или даже кишечную инфекцию. Как этого избежать?

Врач-эпидемиолог областной больницы №3 Оксана Бабенко напоминает о профилактике инфекционных заболеваний в новогодние праздники.

  • Мойте руки регулярно или даже чаще. И старайтесь не касаться грязными руками лица, ведь это основной путь попадания инфекции в организм.
  • Даже в плотной компании друзей или тем более незнакомых людей старайтесь держать дистанцию. А еще лучше в местах скопления людей использовать медицинскую маску, особенно, если ощущаете недомогание.
  • Уплетая салаты, не забывайте об их сроке годности, ведь майонезные соусы хранятся всего лишь несколько дней в холодильнике. В праздники легко потерять счет дням, но старайтесь следить за сохранностью мясных, рыбных и молочных продуктов.
  • Иммунитет важно поддерживать. Для этого нужно сбалансированное питание (употребляйте овощи, фрукты, продукты, богатые белком и витаминами), активный образ жизни (больше гуляйте в каникулы, но одевайтесь по погоде), высыпайтесь.
  • Если же у вас появился насморк, кашель, высокая температура или тошнота, обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

    • – Напоминайте детям о правилах гигиены и следите, чтобы они избегали тесного контакта с больными. Помогите пожилым родственникам минимизировать посещение людных мест и обеспечьте им доступ к медикаментам и качественным продуктам, – рекомендует Оксана Бабенко.

    # здоровье , медицина

    Оформить подписку на газету «Тюменская область сегодня»

    Евгения Ноговицина

    Предложить новость

    Последние новости

    Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно

    Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они.

    Как правильно выбрать кредитную карту с учётом своих финансовых потребностей

    Изучите все аспекты — от процентных ставок и кэшбэка до скрытых комиссий и бонусных программ — чтобы сделать осознанный выбор и использовать кредитку с максимальной выгодой.

    В Тюмени стартовал сезон клещей

    --> "Самая теплая зима в Тюменской области за всю историю наблюдений должна была создать комфортные условия для распространения клещей.

    Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы

    Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев

    На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ачинске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *