День психического здоровья
Психическое здоровье является неотъемлемой составляющей качества жизни человека.
Психическое здоровье является неотъемлемой составляющей качества жизни человека. Но ни для кого не секрет, что наша психика - удивительная область до конца изучения которой очень далеко.
С увеличением темпа жизни и, в связи с этим, стресса, беспокойства, чувства тревожности, неуверенности в своих силах и даже панических атак, сопровождающих нашу жизнь, все чаще мы слышим о том, что наше душевное равновесие тоже надо профилактировать.
Человек не должен быть всегда в хорошем настроении, совершенно нормально время от времени быть напряжённым, грустным, уставшим или несчастным. Но главное, чтобы это состояния не затягивалось.
Что в этом может еще помочь - смотрите в карточках.
Иллюстрация: Freepik
Последние новости
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они.
Как правильно выбрать кредитную карту с учётом своих финансовых потребностей
Изучите все аспекты — от процентных ставок и кэшбэка до скрытых комиссий и бонусных программ — чтобы сделать осознанный выбор и использовать кредитку с максимальной выгодой.
В Тюмени стартовал сезон клещей
--> "Самая теплая зима в Тюменской области за всю историю наблюдений должна была создать комфортные условия для распространения клещей.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев