Тренировки по стретчингу
Для спортсменов «ЦОП «Тюмень-дзюдо» тренировочных этапов ВСМ и ССМ организованы специальные занятия по стретчингу, направленные на восстановление организма после интенсивных нагрузок,
Для спортсменов «ЦОП «Тюмень-дзюдо» тренировочных этапов ВСМ и ССМ организованы специальные занятия по стретчингу, направленные на восстановление организма после интенсивных нагрузок, которые проводит Анастасия Кугаевская - фитнес-тренер групповых и персональных программ, инструктор тренажерного зала Центра.
Для справки
Стретчинг (от англ. «Stretching», «stretch» - растягивание) - это целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО!
Последние новости
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они.
Как правильно выбрать кредитную карту с учётом своих финансовых потребностей
Изучите все аспекты — от процентных ставок и кэшбэка до скрытых комиссий и бонусных программ — чтобы сделать осознанный выбор и использовать кредитку с максимальной выгодой.
В Тюмени стартовал сезон клещей
--> "Самая теплая зима в Тюменской области за всю историю наблюдений должна была создать комфортные условия для распространения клещей.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев